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Los estudiantes siempre buscan formas de mejorar sus hábitos de estudio y una de las ayudas más populares es la música. Por desgracia, la música que escuchas a diario puede no ser muy eficaz para preparar los exámenes. Por otra parte, no hay un género musical que funcione para todo el mundo. Al igual que cada persona tiene diferentes métodos de estudio, las preferencias musicales de una persona pueden no funcionar para otra. El volumen también es un factor importante, ya que escuchar música alta es mucho más probable que te distraiga, independientemente del género.
Afortunadamente, hay ciertos géneros musicales que han demostrado aumentar la concentración y la motivación. La mejor música para estudiar sigue dependiendo mucho de las preferencias personales, pero los seis géneros que se indican a continuación son un buen punto de partida.
Nunca dudes del poder de una buena lista de reproducción retro. De acuerdo, cuando escuchas la palabra “retro”, probablemente no estés pensando en música con cientos de años de antigüedad. Sin embargo, escuchar música clásica tiene un número sorprendente de beneficios. Puede ayudar a reducir el estrés e incluso mejorar los patrones de sueño. En cuanto a qué compositor clásico famoso escuchar, muchos estudiantes probablemente recurrirán a Mozart debido al llamado “efecto Mozart”.
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La meditación: Una forma sencilla y rápida de reducir el estrésLa meditación puede borrar el estrés del día, trayendo consigo la paz interior. Vea cómo puede aprender fácilmente a practicar la meditación cuando más lo necesite.Por el personal de Mayo Clinic
La meditación se ha practicado durante miles de años. Originalmente, la meditación tenía por objeto ayudar a profundizar la comprensión de las fuerzas sagradas y místicas de la vida. En la actualidad, la meditación se utiliza comúnmente para la relajación y la reducción del estrés.
Durante la meditación, se centra la atención y se elimina la corriente de pensamientos confusos que pueden estar abarrotando la mente y causando estrés. Este proceso puede dar lugar a un mayor bienestar físico y emocional.
Asegúrate de hablar con tu médico sobre los pros y los contras de la meditación si tienes alguna de estas condiciones u otros problemas de salud. En algunos casos, la meditación puede empeorar los síntomas asociados a ciertas condiciones de salud mental y física.
La meditación es un término general que engloba las diversas formas de alcanzar un estado de relajación. Hay muchos tipos de meditación y técnicas de relajación que tienen componentes de meditación. Todas comparten el mismo objetivo de alcanzar la paz interior.
Música ligera
Al igual que el vídeo anterior, se trata de una recopilación de clips relajantes. Es tan relajante que a veces es difícil apartar la vista. Y con una buena música detrás, la relajación está garantizada.
Rompiendo con los clips generales y entrando en las especialidades, ¿quién iba a decir que la arena podía ser tan hipnótica? La forma en que la arena se rompe en este vídeo es tan relajante de ver, y el sonido es sorprendentemente tranquilo.
Si las recopilaciones no son tu estilo, aún te tenemos cubierto. Este vídeo nos devuelve a esos largos paseos nocturnos a los que nos llevaban nuestros padres cuando éramos niños. Ver pasar las luces de la calle mientras las gotas de agua salpican la ventanilla para acabar dormidos en el asiento trasero y llevados a la cama.
¿Qué puede superar a las tomas de naturaleza con drones? Las tomas de submarinismo. Ver los hermosos arrecifes de coral y las increíbles criaturas que los habitan es una delicia. Si quieres algo para relajarte, este vídeo es perfecto.
Música relajante de fondo
Pero YouTube se ha librado de cualquier tipo de censura importante desde la invasión de Ucrania, a pesar de que la propia empresa ha aplicado algunas limitaciones a su servicio en Rusia, como la suspensión de los servicios de pago para los usuarios (adoptó esa medida como resultado de las sanciones occidentales contra los bancos rusos).
En una señal de que eso podría estar a punto de cambiar, un informe de la prensa rusa sugiere hoy que se avecina un bloqueo, citando fuentes cercanas a Roskomnadzor que le dijeron que YouTube podría ser bloqueado tan pronto como hoy o la próxima semana. Las fuentes de RIA Novosti le han dicho que es “muy probable” que el bloqueo de YouTube se produzca a finales de la próxima semana.
En lo que puede ser otro pequeño indicador de la guerra cibernética que se está librando entre Rusia y Ucrania, el sitio web de Roskomnadzor era notablemente lento para cargar mientras presentábamos este informe hoy. También parece haber introducido una solicitud CAPTCHA, lo que sugiere que puede estar tratando de prevenir y/o mitigar los ataques DDoS.
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Hi, soy Gonzalo Benítez, redactor del blog Imperionoticia.club. Te invito a leer los posts que escribo sobre diversos temas de actualidad.