Frases budistas sobre el amor

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Citas de Buda sobre la muerte
Amor al budismo
Citas de Buda para el cerebro
Citas de Buda

Citas de Buda sobre la muerte

Los profesores de la Escuela de Medicina de Harvard y los terapeutas de pareja descubrieron en sus investigaciones que cuando las personas están enamoradas. Su cerebro libera un alto nivel de dopamina, una sustancia química que “pone en marcha el sistema de recompensa”.

Cuando las parejas se cuidan mutuamente, se abrazan y se acarician, les da un subidón de dopamina en su mente. Lo que hace que se sientan bien y ansíen estar juntos. Así obtienen una sensación de plenitud, y cuando están separados, desarrollan una sensación de vacío.

Esto trae miseria y causa sufrimiento porque un amor en el que los elementos principales son: el aferramiento, la posesión, la lujuria, la autoimportancia, la necesidad y el miedo, no es más que una esclavitud o una cárcel para el yo.

1. “Puedes buscar en todo el universo a alguien que sea más merecedor de tu amor y afecto que tú mismo, y esa persona no se encuentra en ninguna parte. Tú mismo, tanto como cualquiera en todo el universo, mereces tu amor y afecto”.

4. “No hay nada más terrible que el hábito de la duda. La duda separa a las personas. Es un veneno que desintegra las amistades y rompe las relaciones agradables. Es una espina que irrita y hiere; es una espada que mata”.

Amor al budismo

Estamos tan centrados en la complejidad de la vida, en el lado negativo de todo, en las muchas cosas que tenemos que hacer cada día, en las preocupaciones y los miedos que las acompañan, que nos olvidamos de los aspectos hermosos del mundo en que vivimos.

Nos sentimos tan bien y en paz una vez que nos recuerdan que todo lo malo pasa para dar paso a algo mejor, que el amor existe y tiene muchas formas, que la compasión y el perdón son la salvación definitiva y el camino hacia la libertad.

Y una vez que recordamos estas sencillas verdades, abrimos los ojos a la felicidad y la satisfacción que se pueden encontrar en el momento presente, la paz que está en todas partes a nuestro alrededor, la inspiración, la sencillez y las razones para sonreír.

5. Al igual que los tesoros se descubren de la tierra, la virtud aparece de las buenas acciones, y la sabiduría aparece de una mente pura y pacífica. Para caminar con seguridad por el laberinto de la vida humana, se necesita la luz de la sabiduría y la guía de la virtud.

9. Puedes buscar en todo el universo a alguien que merezca más tu amor y afecto que tú mismo, y esa persona no se encuentra en ninguna parte. Tú mismo, tanto como cualquiera en todo el universo, mereces tu amor y afecto.

Citas de Buda para el cerebro

“Para gozar de buena salud, para traer la verdadera felicidad a la propia familia, para traer la paz a todos, uno debe primero disciplinar y controlar su propia mente. Si un hombre puede controlar su mente puede encontrar el camino hacia la Iluminación, y toda la sabiduría y la virtud vendrán a él de forma natural.”

“Así como los tesoros se descubren de la tierra, la virtud aparece de las buenas acciones, y la sabiduría aparece de una mente pura y pacífica. Para caminar con seguridad por el laberinto de la vida humana, se necesita la luz de la sabiduría y la guía de la virtud.”

“En el viaje de la vida, la fe es el alimento, las acciones virtuosas son un refugio, la sabiduría es la luz de día y la atención correcta es la protección de noche. Si un hombre vive una vida pura, nada puede destruirlo”.

“Puedes buscar por todo el universo a alguien que sea más merecedor de tu amor y afecto que tú mismo, y esa persona no se encuentra en ninguna parte. Tú mismo, tanto como cualquiera en todo el universo mereces tu amor y afecto”.

Citas de Buda

Thich Nhat Hanh, que falleció a los 92 años en 2022, fue un monje budista vietnamita, activista por la paz y fundador de la Tradición de la Aldea de la Ciruela, una escuela de budismo en Francia. A los 16 años, Thich Nhat Hanh inició su camino para convertirse en monje en Vietnam. A lo largo de su vida, el maestro zen publicó más de 100 libros en inglés. El consumado autor también estudió religión comparada en la Universidad de Princeton y finalmente fue nombrado profesor de budismo en la Universidad de Columbia. Todo esto viene a decir que, aunque tuvo bastante éxito, algo que nunca ha dejado de lado es su mensaje de atención plena y paz. Eso es muy evidente en sus libros y en las 50 citas que vas a leer.

“Dejar ir nos da libertad, y la libertad es la única condición para la felicidad. Si, en nuestro corazón, seguimos aferrados a cualquier cosa -peligro, ansiedad o posesiones-, no podemos ser libres”, escribió Thich Nhat Hanh en su libro El corazón de la enseñanza de Buda: Transformar el sufrimiento en paz, alegría y liberación.